冬の乾燥した季節は、カゼ菌やウィルスが長生き出来るそうで、こまめに部屋の換気をすることも感染予防になります。
特にマンションなど気密性の高い部屋だと、長時間ウィルスと一緒にいることになるので換気して菌やウィルスを追い出しましょう。
私は夜寝ている時に口を開けているようなので、カゼの予防でマスクをして寝るようにしています。
マスクをするようにしたら、乾燥が防げるので朝起きた時の喉の調子もだいぶよくなりました。（歌手ではないので歌は歌いませんが）
初めてマスクをした時に、普通のゴムひものものを付けたので朝起きた時に顔に跡が付いてしまい、年齢的にもなかなか取れないので、そのまま仕事に出てお客様に笑われたこともありました。
寝る時のマスクはゴムひもでないものを選んで、「除菌ちゃんゲル」も置いてカゼ菌・ウイルスを退治しましょう！
「除菌ちゃんゲル」は、家事代行・ハウスクリーニング・エアコンクリーニング専門店の「おそうじ本舗八王子駅北店」でお買い求め下さい。
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